Остеохондроз поясничный

  • Лучшие лечащие врачи Краснодара: 22 специалиста, 301 отзыв, высокий средний рейтинг 4.41
  • Лечение остеохондроза поясничного: цена на консультацию врача от 1 530 ₽, выезжают на дом 2 врача
  • Более 250 свободных временных интервалов на прием до 16 января
  • 21 , 4 , 3 и еще врачи 1
ТОП 20 лечащих врачей, основанный на оценках пациентов и уровне популярности врача.
Джаникян Карен Ашотович — невролог
Потрясающе
8 отзывов
Невролог
Стаж 21 год
За последний месяц 1 просмотр
Приём — от 1 900 ₽
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите желаемую дату и время приема:
«Стоматология Для Семьи на Западном обходе» Прикубанский район, Западный обход д.39/2, стр.8
— рейтинг клиники 8.33 из 10 на основе 2 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Цукурова Лариса Александровна — невролог
Великолепно
21 отзыв
Невролог
Стаж 34 года, Доктор медицинских наук, Доцент, Врач высшей категории
За последний месяц 15 просмотров, всего записалось 56 пациентов
Приём — 4 750 ₽ 5 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«DocBrain (ДокБраин)» Западный район, Бабушкина д. 220
— рейтинг клиники 8.63 из 10 на основе 138 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Шамаева Мария Владимировна — невролог, вертебролог
Великолепно
32 отзыва
Невролог, Вертебролог
Стаж 6 лет
За последний месяц 2 просмотра
Приём — 4 000 ₽ — как невролог
Выберите удобную дату и время приема:
Четверг, 9 января
«Клиника TEMED (Темед)» район Центральный (ЦМР), Северная д. 476
— рейтинг клиники 8.6 из 10 на основе 284 отзывов
Ближайшая запись: 9 Января 16:00
Шадрин Олег Николаевич — невролог, остеопат
Потрясающе
1 отзыв
Невролог, Остеопат
Стаж 27 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 5 просмотров, всего записалось 7 пациентов
Приём — 4 000 ₽ — как невролог
Выберите удобную дату и время приема:
Понедельник, 6 января
«Краевой центр остеопатии Бонум» Западный район, Дзержинского д. 59
— рейтинг клиники 8.72 из 10 на основе 3 отзывов
Ближайшая запись: 6 Января 15:15
Мошкина Марианна Петровна — невролог
Потрясающе
19 отзывов
Невролог
Стаж 22 года
За последний месяц 9 просмотров, всего записалось 11 пациентов
Приём — 1 800 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Краснодарская бальнеолечебница (КБЛ)» район Фестивальный (ФМР), Герцена д. 267
— рейтинг клиники 8.66 из 10 на основе 169 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Колодко Кристина Федоровна — невролог, вертебролог
Великолепно
15 отзывов
Невролог, Вертебролог
Стаж 4 года
За последний месяц 7 просмотров
Приём — от 2 000 ₽ — как невролог
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите удобную дату и время приема:
Завтра, 28 декабря
«Клиника TEMED (Темед)» район Центральный (ЦМР), Северная д. 476
— рейтинг клиники 8.6 из 10 на основе 284 отзывов
Ближайшая запись: 28 Декабря 18:30
Король Инна Александровна — невролог, остеопат
Великолепно
19 отзывов
Невролог, Остеопат
Стаж 25 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 6 просмотров, всего записалось 29 пациентов
Приём — 2 250 ₽ 2 500 ₽ — как невролог
Выберите удобную дату и время приема:
Среда, 8 января
«Краевой центр остеопатии Бонум» Западный район, Дзержинского д. 59
— рейтинг клиники 8.72 из 10 на основе 3 отзывов
Ближайшая запись: 8 Января 10:00
Вяльцев Александр Николаевич — невролог, остеопат
Потрясающе
3 отзыва
Невролог, Остеопат
Стаж 10 лет
За последний месяц 2 просмотра, всего записалось 2 пациента
Приём — по запросу
Выберите удобную дату и время приема:
Понедельник, 30 декабря
«Краевой центр остеопатии Бонум» Западный район, Дзержинского д. 59
— рейтинг клиники 8.72 из 10 на основе 3 отзывов
Ближайшая запись: 30 Декабря 13:15
Хеция Рада Зурабовна — невролог, вертебролог
Великолепно
74 отзыва
Невролог, Вертебролог
Стаж 7 лет
За последний месяц 1 просмотр
Приём — от 1 530 ₽ 1 800 ₽ — как невролог
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите удобную дату и время приема:
Завтра, 28 декабря
«Клиника TEMED (Темед)» район Центральный (ЦМР), Северная д. 476
— рейтинг клиники 8.6 из 10 на основе 284 отзывов
Ближайшая запись: 28 Декабря 08:00
Потешный Максим Иванович — невролог
Великолепно
5 отзывов
Невролог
Стаж 21 год
За последний месяц записалось 2 пациента
Приём — 2 125 ₽ 2 500 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Доктор ОСТ в Краснодаре» Тахтамукайский район, пр-д Ломоносова д. 26
— рейтинг клиники 8.51 из 10 на основе 36 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Ефименко Екатерина Юрьевна — невролог
Очень хорошо
нет отзывов
Невролог
Стаж 6 лет, Врач первой категории
Приём — 3 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Доктор Дан» район Фестивальный (ФМР), Дальний пр-д д. 11, корп. 1, этаж 2 , Ближайшая запись: по запросу
Филонская Вероника Алексеевна — невролог
Великолепно
17 отзывов
Невролог
Стаж 8 лет
За последний месяц 5 просмотров, всего записалось 3 пациента
Приём — 3 400 ₽ 4 000 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Четверг, 9 января
«Клиника Фомина в Краснодаре» Прикубанский район, Красных партизан д. 359
— рейтинг клиники 8.43 из 10 на основе 81 отзыва
Ближайшая запись: 9 Января 08:00
Михайлов Серей Витальевич — невролог, мануальный терапевт
Потрясающе
60 отзывов
Невролог, Мануальный терапевт, Вертебролог
Стаж 31 год
За последний месяц 6 просмотров, всего записался 101 пациент
Приём — 2 700 ₽ — как невролог
Выезд на дом — от 5 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«ЕВВРО ЛПС» район Центральный (ЦМР), Уральская д. 13
— рейтинг клиники 9.1 из 10 на основе 152 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Федотов Алексей Владимирович — невролог, мануальный терапевт
Превосходно
2 отзыва
Невролог, Мануальный терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет, Врач первой категории
За последний месяц 6 просмотров, всего записался 1 пациент
Приём — 3 500 ₽ — как невролог
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите удобную дату и время приема:
Понедельник, 30 декабря
«Нейроцентр» район Фестивальный (ФМР), Герцена д. 223
— рейтинг клиники 8.65 из 10 на основе 147 отзывов
Ближайшая запись: 30 Декабря 14:50
Сафонов Михаил Сергеевич — невролог
Очень хорошо
нет отзывов
Невролог
Стаж 6 лет
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 2 000 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Послезавтра, 29 декабря
«Клиника TEMED (Темед)» район Центральный (ЦМР), Северная д. 476
— рейтинг клиники 8.6 из 10 на основе 284 отзывов
Ближайшая запись: 29 Декабря 15:00
Симонянц Арсен Каренович — невролог, сомнолог
Великолепно
14 отзывов
Невролог, Сомнолог, Цефалголог
Стаж 11 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 5 просмотров, всего записалось 6 пациентов
Приём — 4 000 ₽ — как невролог
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите удобную дату и время приема:
Завтра, 28 декабря
«Нейроцентр» район Фестивальный (ФМР), Герцена д. 223
— рейтинг клиники 8.65 из 10 на основе 147 отзывов
Ближайшая запись: 28 Декабря 13:10
Лищеновский Александр Олегович — невролог, мануальный терапевт
Очень хорошо
нет отзывов
Невролог, Мануальный терапевт
Стаж 31 год, Врач высшей категории
За последний месяц 1 просмотр, всего записалось 3 пациента
Приём — 2 700 ₽ 3 000 ₽ — как невролог
Выезд на дом — по запросу
Выберите удобную дату и время приема:
Вторник, 14 января
«Краевой центр остеопатии Бонум» Западный район, Дзержинского д. 59
— рейтинг клиники 8.72 из 10 на основе 3 отзывов
Ближайшая запись: 14 Января 16:30
Кузнецов Александр Геннадьевич — невролог
Великолепно
1 отзыв
Невролог
Стаж 21 год
За последний месяц 2 просмотра
Приём — 1 700 ₽ 2 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«МедЭксперт» район Центральный (ЦМР), Коммунаров 278 г
— рейтинг клиники 8.81 из 10 на основе 25 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Горбунова Анна Владимировна — невролог
Великолепно
5 отзывов
Невролог
Стаж 12 лет
За последний месяц 2 просмотра, всего записался 1 пациент
Приём — от 1 530 ₽ 1 800 ₽
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника КМК (Краснодарская многопрофильная клиника)» район Дубинка, Ставропольская д. 216, эт.2 , Ближайшая запись: по запросу
Серебряков Артем Андреевич — невролог
Великолепно
1 отзыв
Невролог
Стаж 14 лет, Кандидат медицинских наук, Врач высшей категории
За последний месяц 3 просмотра, всего записалось 3 пациента
Приём — 2 800 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника здоровья и красоты Estelife (Эстелайф)» район Центральный (ЦМР), Коммунаров д.225/1
— рейтинг клиники 8.73 из 10 на основе 36 отзывов
Ближайшая запись: по запросу

К какому врачу идти

Если у вас диагностирован остеохондроз поясничного отдела позвоночника, вам следует обратиться к врачу-неврологу. Это специалист, который занимается лечением и диагностикой заболеваний нервной системы, включая проблемы с позвоночником.

В некоторых случаях, особенно при наличии осложнений или необходимости в оперативном вмешательстве, может потребоваться консультация врача-нейрохирурга. Это специалист, который занимается хирургическим лечением заболеваний нервной системы.

Также полезным будет обращение к врачу-реабилитологу или врачу-физиотерапевту после основного курса лечения. Эти специалисты помогут восстановить функции позвоночника и улучшить качество жизни пациента.

Важно помнить, что выбор врача должен основываться на рекомендациях вашего лечащего врача, степени тяжести заболевания и индивидуальных особенностях организма.

Специалисты, к которым следует обратиться:

  • Врач-невролог
  • Врач-нейрохирург (в случае необходимости оперативного вмешательства)
  • Врач-реабилитолог или врач-физиотерапевт (для восстановления функций позвоночника после лечения)

Подобрали для Вас лечащих врачей следующих специальностей:

  • более 250 отзывов
  • 23 отзыва
  • более 150 отзывов
  • 62 отзыва

Запись на прием к лечащему врачу в Краснодаре — Актуальное расписание

Запись на прием: С 28 декабря по 16 января доступны 11 лечащих врачей в Краснодаре через онлайн расписание. Более 250 свободных слотов для записи. Запишитесь онлайн на удобное время, не выходя из дома!

Для врачей без онлайн расписания: У 11 врачей пока нет онлайн расписания. В этом случае дата и время приема уточняются у оператора после создания заявки.

Удобный подбор врача:

  • Используйте для поиска свободных слотов.
  • Применяйте для удобного выбора.
  • : 266 временных интервалов, ближайшая запись на завтра, 28 декабря
  • : 67 временных интервалов, ближайшая запись на понедельник, 30 декабря
  • : 49 временных интервалов, ближайшая запись на завтра, 28 декабря
  • : 39 временных интервалов, ближайшая запись на завтра, 28 декабря

Интерактивный график: Нажмите на нужную дату в интерактивном графике, чтобы увидеть доступных лечащих врачей. Выбирайте удобное время и записывайтесь на прием легко и быстро.

Обновление данных: Информация актуальна на 27 декабря 2024, 09:43 по МСК, и обновляется каждые 30 минут.

Статистика — Графики и динамика изменений

  • : 21 врача
  • : 3 врача
  • : 4 врача
  • : 3 врача

Симптомы

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника - это хроническое заболевание, при котором происходят дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках. Это может быть вызвано различными причинами, включая неправильное питание, недостаток физической активности, перенесенные травмы, наследственность и другие.

Симптомы остеохондроза поясничного отдела позвоночника могут быть различными, но наиболее распространенными являются:

Боль в пояснице. Это самый распространенный симптом, который может быть постоянным или периодическим, усиливаться при физической нагрузке или длительном пребывании в одной позе.

Ограничение движений. Может быть затруднено наклонение тела вперед, назад или в стороны, а также повороты туловища.

Нарушение чувствительности. Может наблюдаться онемение, покалывание, "ползание мурашек" в области поясницы, бедра, ног.

Снижение мышечной силы. В некоторых случаях может наблюдаться слабость в ногах, до трудностей с ходьбой.

Нарушение работы мочевого пузыря и кишечника. Это происходит в тяжелых случаях и требует немедленного обращения к врачу.

Важно помнить, что остеохондроз поясничного отдела позвоночника - это серьезное заболевание, которое может привести к нарушению функций нервной системы и снижению качества жизни. При появлении вышеуказанных симптомов необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения.

Последние проверенные отзывы о лечащих врачах в Краснодаре

Перед публикацией каждый отзыв о враче проходит проверку на достоверность. Все отзывы публикуются в их оригинальном виде, без изменений.

Карен Ашотович доброжелательный врач. На приеме он осмотрел и проконсультировал меня. По итогу визита доктор назначил мне лечение. Рекомендую специалиста!

Джаникян Карен Ашотович
принимал врач Джаникян Карен Ашотович
в клинике Нейроцентр
Ответ клиники

Спасибо за Ваши тёплые слова, мы работаем для Вас

На приёме не было ничего лишнего. Врач меня полностью осмотрела и дала заключение. После консультации я ещё получил рекомендации. Думаю, что Кристина Федоровна профессиональный специалист.

Колодко Кристина Федоровна
принимала врач Колодко Кристина Федоровна
в клинике Клиника TEMED (Темед)

Очень довольна Марией Владимировной, квалифицированный врач, тщательно произвела осмотр, ознакомилась с историей болезни и оперативно назначила лечение! Благодарю

Шамаева Мария Владимировна
принимала врач Шамаева Мария Владимировна
в клинике Клиника TEMED (Темед)

Вежливый и корректный врач. Она провела осмотр, поинтересовалась где, что болит назначила лечение и обследование. Прием прошел отлично! Приду к ней повторно. Всем её порекомендую!

Горбунова Анна Владимировна
принимала врач Горбунова Анна Владимировна
в клинике Клиника МЛЦ на 1 Мая
Ответ клиники

Спасибо за ваш отзыв!

На первичном приеме я был вместе с дочерью. Олег Николаевич вежливо, понятно и доступно нас принял. Решение проблемы в процессе, мы еще будем появляться на приеме. Доктор назначил кое-какие манипуляции для лечения. Он никуда не торопился, уделил нам достаточно времени. Рекомендую этого специалиста.

Шадрин Олег Николаевич
принимал врач Шадрин Олег Николаевич
в клинике Клиника нейрореабилитации BONUM (Бонум)
Ответ клиники

Спасибо за отзыв! Нам очень важно знать Ваше мнение. Здоровья Вам!

Невролог в ходе приема провела консультацию, я рассказал ей, что меня беспокоит. В принципе мне все понравилось. Рада Зурабовна профессионал своего дела.

Хеция Рада Зурабовна
принимала врач Хеция Рада Зурабовна
в клинике Клиника TEMED (Темед)

Я был повторно у Александра Геннадьевича. Я выбрал его по отзывам и стажу. По итогу мне продлили лечение.

Кузнецов Александр Геннадьевич
принимал врач Кузнецов Александр Геннадьевич
в клинике РЖД-Медицина на Московской

Алексей Владимирович внимательный доктор. На приеме он выслушала и осмотрела меня. По итогу визита врач назначил мне анализы и план лечения.

Федотов Алексей Владимирович
принимал врач Федотов Алексей Владимирович
в клинике Нейроцентр
Ответ клиники

Спасибо за Ваш отзыв. Мы работаем для Вас

О докторе осталось великолепное впечатление! Невролог проверил рефлексы, опросил и собрал анамнез. Специалист внимательный, вежливый и аккуратный. Визит был полезен новым назначением гимнастики. Буду пробовать. Надеюсь, что мне станет лучше.

Симонянц Арсен Каренович
принимал врач Симонянц Арсен Каренович
в клинике Нейроцентр
Ответ клиники

Спасибо за Ваш отзыв, мы работаем для Вас.

Обращалась к Артёму Андреевичу с разными неврологическими проблемами. Очень внимательный, грамотный и ответственный доктор назначил адекватное лечение, результат положительный. Хотелось бы, чтобы было больше у нас таких докторов!!! Рекомендую!

Серебряков Артем Андреевич
принимал врач Серебряков Артем Андреевич

Максим Иванович очень внимательный доктор, который вызывает доверие. На приёме он мне всю информацию объяснил и рассказал. После консультации врач назначил анализы и сказал, что распишет лечение, как будут готовы результаты исследования.

Потешный Максим Иванович
принимал врач Потешный Максим Иванович
в клинике Доктор ОСТ в Краснодаре
Ответ клиники

Добрый день! Выражаем Вам благодарность за положительный отзыв, а также за высокую оценку нашего доктора. Желаем Вам успешного лечения и крепкого здоровья! С уважением, МЦ «Доктор Ост»

Вероника Алексеевна грамотный и доброжелательный доктор. Прием длился час. По итогу визита она назначила мне лечение.

Филонская Вероника Алексеевна
принимала врач Филонская Вероника Алексеевна
в клинике Клиника Фомина в Краснодаре

Врач выслушала меня, поставила диагноз и выписала препараты. Мошкина Марианна Петровна была внимательной и доброжелательной.

Мошкина Марианна Петровна
принимала врач Мошкина Марианна Петровна
в клинике Краснодарская бальнеолечебница (КБЛ)
Ответ клиники

Добрый день! Большое спасибо за отзыв с высокой оценкой! Нам очень приятно, что Вы получили необходимую помощь, обратившись в наш медицинский центр. Удачи и здоровья Вам!

Александр Николаевич отличный доктор! Очень внимательный и добрый к деткам - на приеме ребёнок даже не плакал. Доктор все рассказал, объяснил, почему возникла наша болезнь. Уже после первого приема вижу улучшения. Будем продолжать лечение. Спасибо!

Вяльцев Александр Николаевич
принимал врач Вяльцев Александр Николаевич

Лариса Александровна провела обследование, ответила на мои вопросы. Очень хороший доктор! При необходимости я снова обращусь к ней. Чувствуется, что она знает своё дело, профессионал. Меня устроил приём.

Цукурова Лариса Александровна
принимала врач Цукурова Лариса Александровна
в клинике DocBrain (ДокБраин)
Ответ клиники

Добрый день! Благодарим Вас за оставленный отзыв! Будьте здоровы!

Сергей Витальевич - квалифицированный, умный врач. На приеме он осмотрел меня и разобрался в моей проблеме. А также ознакомился со всеми моими документами. По итогу я получил рекомендации о том, чтобы быть в порядке. При необходимости обращусь повторно.

Михайлов Серей Витальевич
принимал врач Михайлов Серей Витальевич
в клинике ЕВВРО ЛПС
Ответ клиники

Благодарим Вас за отзыв. Рады, что приём у Сергея Витальевича Вам понравился и Вы получили ответы на интересующие Вас вопросы. Желаем Вам крепкого здоровья. С уважением, администрация клиники "ЕВВРО ЛПС".

Врач от Бога!Ребенка у нее наблюдаем уже 2 года!Грамотнее невролога просто нет!

Король Инна Александровна
принимала врач Король Инна Александровна

Для просмотра дополнительных отзывов о выбранных врачах, рекомендуем воспользоваться опцией .

Вопросы и ответы

Как выбрать хорошего лечащего врача в Краснодаре?

Для удобства подбора лечащего врача в Краснодаре мы составили рейтинг из 22 врачей, который рассчитывается ежедневно и зависит от таких факторов как: квалификация врача, оценка пациентов, популярности врача, наличия онлайн расписания, информативности профиля, рейтинга клиники, наличия скидки и других факторов.

Последнее обновление рейтинга: 27 декабря 09:43

Какие симптомы указывают на остеохондроз поясничного отдела позвоночника?

Симптомы остеохондроза поясничного отдела включают боли в пояснице, усиливающиеся при физической нагрузке, онемение или покалывание в ногах, уменьшение гибкости спины и усталость.

Как записаться к лечащему врачу в Краснодаре?

Процесс записи к врачу зависит от наличия онлайн расписания у врача.

В Краснодаре 11 лечащих врачей принимают через онлайн расписание.

11 врачей работают без онлайн расписания.

1. При наличии онлайн расписания, после создания заявки, вам придёт SMS-сообщение с кодом подтверждения записи в течение нескольких минут. Необходимо дождаться этого SMS, так как без него запись будет недействительна.
2. При отсутствии онлайн расписания, после создания заявки, с вами свяжется оператор в течение 10 минут и поможет выбрать удобное время для приёма у врача. В данном случае запись без подтверждения звонком оператора также считается недействительной.

Онлайн расписание — это возможность выбора даты и времени приёма в профиле врача.

Как диагностируется остеохондроз поясничного отдела?

Диагностика остеохондроза поясничного отдела обычно включает медицинский осмотр, рентген, МРТ или КТ позвоночника для оценки состояния дисков и выявления степени их износа.

Где найти свежие проверенные отзывы о лечащих врачах?

Доступно более 300 отзывов о врачах в Краснодаре.

Вы можете воспользоваться фильтром для отображения последних отзывов в профиле каждого выбранного врача.

Какие методы лечения существуют для остеохондроза поясничного отдела?

Лечение может включать физиотерапию, выполнение специальных упражнений, мануальную терапию, ношение корсета для стабилизации позвоночника и, при необходимости, прием обезболивающих средств. Важно проконсультироваться с врачом для выбора подходящего метода лечения.

Как проверяются и публикуются отзывы о врачах?

Процесс обработки отзывов включает два ключевых этапа:
1. После визита к врачу, оператор связывается с пациентом для получения обратной связи о качестве предоставленной услуги, после чего отзыв публикуются со слов пациента.
2. У пациентов также есть возможность самостоятельно оставить свой отзыв посредством нашего сервиса.

Каждый отзыв проходит пост-модерацию для проверки его достоверности перед окончательной публикацией, чтобы гарантировать качество и надежность информации для других пользователей.

Можно ли заниматься спортом при остеохондрозе поясничного отдела?

Занятия спортом возможны, но следует избегать тяжелых нагрузок и резких движений. Рекомендуется выбирать низкоимпактные виды активности, такие как плавание или йога, и обязательно проконсультироваться с врачом перед началом тренировок.

Что входит в первичный прием лечащего врача?

В прием входит только первичный осмотр врачом и консультация.

Какие профилактические меры помогут избежать развития остеохондроза поясничного отдела?

Для профилактики остеохондроза важно поддерживать нормальный вес, избегать длительного сидения, регулярно выполнять упражнения на укрепление мышц спины и брюшного пресса, а также следить за правильной осанкой.

Какую плату берет сервис за запись к врачу?

Наш сервис предоставляет бесплатную запись на прием к лечащему врачу в Краснодаре.

Вы платите только за прием у врача в клинике, после подтверждения заявки.

Как записаться к врачу на определенную дату или конкретное время?

Для выбора конкретной даты и удобного времени приема, воспользуйтесь соответствующим или сортировкой по .

Например: на 28 декабря в Краснодаре доступны 6 талонов для записи к лечащему врачу через онлайн расписание.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом!